Carnagione opaca, imperfezioni, sovrapproduzione di sebo ... la nostra pelle a volte ci fa vedere tutti i colori! Per avere una pelle bella naturalmente, è essenziale adottare i giusti riflessi ogni giorno. Scopri i nostri consigli da adottare ora!

A cosa serve la nostra pelle?

Hai una pelle bellissima

Composta da 3 strati (epidermide, derma e ipoderma), la nostra pelle ha molte funzioni, a volte trascurate! In primo luogo, funge da "barriera" contro le aggressioni esterne: shock, lesioni, ma anche temperature calde o fredde, vento, sole, virus e batteri ... È anche la nostra pelle a svolgere il ruolo di regolatore di temperatura del nostro corpo, con sudorazione quando fa caldo o dalla contrazione dei nostri vasi sanguigni quando fa freddo.

La pelle ha anche un ruolo immunitario, poiché ospita molte cellule come cheratinociti, cellule dendritiche e linfociti.

Infine, anche la nostra pelle gioca un ruolo sociale, poiché è un riflesso delle nostre emozioni e del nostro stato interiore, quando arrossiamo per esempio!

Come avere una bella pelle naturalmente?

Quando vogliamo naturalmente hanno una pelle bellissima, è essenziale guardare al lato del proprio stile di vita! Se i cosmetici svolgono un ruolo importante nella bellezza della nostra pelle, la nostra salute generale è altrettanto importante. La qualità del nostro sonno e la nostra dieta rappresentano i pilastri essenziali per migliorare quando vogliamo ritrovare luminosità e una pelle morbida ed elastica.

Prendi una cura disintossicante per eliminare le tossine e ottenere un nuovo look

I cambiamenti stagionali sono l'occasione perfetta per pulire a fondo il nostro corpo e la nostra pelle. Il fegato è davvero l'organo che garantisce l'eliminazione delle tossine e dei rifiuti accumulati nel nostro corpo.

Facendo un cura disintossicante, la tua pelle trarrà beneficio dai benefici dei suoi effetti. In programma: carnagione più fresca e luminosa, riequilibrio della produzione di sebo e riduzione delle imperfezioni!

Per effettuare un'efficace cura disintossicante, esistono diverse soluzioni: dieta singola, assunzione integratori alimentari come il succo di betulla, il ravanello nero o il dente di leone ... Possiamo anche cogliere l'occasione per fare una disintossicazione "cosmetica" per diversi giorni, usando solo 2 o 3 prodotti di base come il gel di aloe vera, un idrosol e oli vegetali, per avere una pelle bellissima naturalmente!

Adotta una routine completa per la cura della pelle

Routine di cura del viso

La tua igiene quotidiana ha un impatto importante sulla bellezza e sulla salute della tua pelle. Per avere una pelle bellissima naturalmente flessibile, idratato e una carnagione luminosa, adotta queste poche regole di condotta essenziali per preservarlo:

  • Pulisci la pelle ogni giorno con un trattamento adattato al tuo tipo di pelle
  • Risciacquare con acqua tiepida, asciugare senza sfregare e applicare a crema da giorno su misura per le tue esigenze
  • Esegui uno scrub almeno una volta alla settimana, per rimuovere le cellule morte e sbloccare i pori della pelle
  • Ricordati di toglierti il ​​trucco di notte, prima di andare a letto, anche se non ti sei truccato per rimuovere impurità, polvere o residui di inquinamento.

Ti consigliamo inoltre di limitare il più possibile l'uso di trattamenti cosmetici convenzionali, che contengono molte sostanze potenzialmente allergeniche o occlusive. Questo è il caso, ad esempio, degli oli minerali, spesso presenti nelle fondazioni.

Adatta il tuo stile di vita e la tua dieta

Dal lato del cibo, nessun segreto! Gli alimenti grassi o troppo dolci dovrebbero essere limitati il ​​più possibile, a favore di dieta equilibrata ricco di frutta e verdura, per fare il pieno di vitamine.

Beta-carotene, il vitamina A, C, E, antiossidanti, acidi grassi essenziali sono sostanze nutritive che ti permetteranno di avere una pelle bella, ottenere un effetto luminoso e combattere efficacemente l'invecchiamento cellulare.

Lo stress e l'ansia causano anche una maggiore secrezione di sebo, la comparsa di brufoli, rughe e rughe sottili e causano la perdita di luminosità della carnagione. Rimaniamo quindi lo Zen il più possibile!

Un'attività fisica regolare, specialmente all'aperto, sarà anche benefica per la pelle facilitando l'eliminazione delle tossine e promuovendo l'ossigenazione delle cellule.

Scopri il nostro integratore alimentare di bellezza per avere una pelle bellissima!

Per aiutarti naturalmente hanno una pelle bellissima in ogni stagione, scopri le nostre integratore alimentare di bellezza. Formulato con vitamine B6 et B8, Diacido ialuronico e di zinco, si prende cura della pelle ma anche dei capelli e delle unghie. L'acido ialuronico è uno dei migliori principi attivi di bellezza disponibili sul mercato: aiuta a idratare la pelle e preservarla dall'invecchiamento cutaneo.

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