Sia che andiamo in vacanza al mare, in montagna o in città, la nostra pelle e i nostri capelli hanno bisogno di cure specifiche durante il periodo estivo. Il calore, l'esposizione al sole e l'ambiente hanno conseguenze sulla loro salute. Scopri i nostri consigli per prenderti cura della tua pelle e dei tuoi capelli in modo naturale quest'estate e goderti la tua vacanza con fiducia!

Quali sono i bisogni di pelle e capelli in estate?

avere bei capelli in estate

In estate, i capelli e la pelle sono danneggiati dal calore, dai cambiamenti di temperatura o da ripetuti bagni e nuotate in mare.

Ciò ha l'effetto di sbilanciare la pelle, in particolare la combinazione con la pelle grassa che diventa più grassa sotto l'effetto del sole. La pelle secca e sensibile è molto più incline al rossore, Disidratazione o disagio.

La tua pelle ha quindi bisogno di entrambi più idratazione in estate per compensare le maggiori perdite d'acqua, ma anche nutrizione e protezione per limitare gli effetti del sole e le aggressioni esterne.

Per quanto riguarda i tuoi capelli, ha anche bisogno cura specifica durante il periodo estivo! Come la tua pelle, si seccano molto più velocemente del normale.

Per preparare la pelle e i capelli prima delle vacanze, esistono diverse soluzioni naturali. Ad esempio, alimenti ricchi di zinco, così come vitamina C e la vitamina E con proprietà antiossidanti per preservare la pelle dall'invecchiamento e contribuire a rigenerare la pelle. il rame, presente anche in molti alimenti come il cacao in polvere o gli anacardi, aiuta anche a preparare la pelle all'abbronzatura.

 

3 passaggi per avere una bella pelle e bei capelli in estate!

Passaggio 1: proteggere

proteggi la tua pelle

Che tu vada al mare, in montagna o in città, la pelle e i capelli devono essere protetti effetti dannosi dei raggi del sole.

Oltre alle raccomandazioni di base che sconsigliano l'esposizione al sole tra le 12:16 e le XNUMX:XNUMX, applica regolarmente una protezione solare adatta sia al tipo di pelle, sia al tipo di pelle. Il protezione solare sotto forma di olio sarà particolarmente raccomandato se hai la pelle secca e già abbronzata, e latti sarà perfetto se stai cercando idratazione senza avere un effetto grasso.

Idem per i tuoi capelli: deve essere protetto dal sole. Puoi optare per a acconciatura protettiva treccia o panino e applicare regolarmente un olio vegetale comeolio di sesamo su lunghezze e punte. Se hai i capelli secchi o molto secchi, puoi anche applicare una piccola quantità di burro di karitè sui consigli per proteggerli di più ed evitare il famoso taglio di rientro!

Passaggio 2: idratare e nutrire

idrata la pelle e i capelli di bellezza

Secondo passaggio essenziale di bellezza per prenditi cura della tua pelle e dei tuoi capelli in estate : a idratazione quotidiana !

Se l'applicazione delle cure idratanti dopo l'esposizione al sole è essenziale, l'idratazione del corpo è altrettanto importante: evitiamo quindi di saltare almeno 1,5 L di acqua da bere ogni giorno, tanto quanto l'estate è il momento migliore per preparare succhi buoni, colorati e vitaminici.

Dal lato della pelle, non esitiamo a tornare dalla spiaggia per spruzzare sul viso alcune pressioni diacqua floreale o idrosol con proprietà lenitive e rinfrescanti come la camomilla o la menta piperita. Fresco garantito!

La sera, approfitta del naturale processo di rigenerazione della pelle per applicare a cure notturne nutrienti e idratante, adatto al nostro tipo di pelle.

Per evitare il disidratazione della fibra capillare dopo la spiaggia o la piscina, assicurati di risciacquare bene i capelli con acqua pulita per rimuovere i residui di sale e cloro. Puoi anche applicare un po 'di balsamo alle punte prima di risciacquare se non vuoi lavare i capelli ogni giorno per nutrirli.

Una volta risciacquato e strizzato, spruzzare alcune pressioni di spray idratante con aloe vera sulle lunghezze e finisce per disciplinarle.

Per una cura più profonda, eseguire una o due volte a settimana a bagno d'olio, applicando alcune gocce di olio vegetale su lunghezze e punte per almeno un'ora, prima di lavarlo delicatamente. Consigliamo olio di cocco, di mandorle dolci o di avocado, con 2 o 3 gocce di olio essenziale di tua scelta.

Passaggio 3: sublimato

Ultimo passo della tua routine di bellezza per l'estate: sublimer la tua pelle e i tuoi capelli! Una volta che la pelle è abbronzata, generalmente abbiamo un solo desiderio: che l'abbronzatura rimanga il più a lungo possibile.

Nessun segreto per questo: un'adeguata idratazione della pelle deve essere garantita in modo che l'abbronzatura rimanga uniforme per diverse settimane.

Possiamo anche scommettere su una dieta adatta, sempre ricca di antiossidanti e Il beta-carotene come carote, albicocche o pesche.

Per quanto riguarda la bellezza, imbrogliamo un po 'applicando a olio spumante, già pronti o da preparare con olio vegetale, macerato di carote e alcuni micas madreperlacei.

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