Molto alla moda ormai da diversi anni, lo sviluppo personale è uno dei settori più dinamici e di tendenza nelle librerie! Scopri la nostra selezione dei 5 libri da leggere in piscina quest'estate, per una meritata pausa.

Perché e come leggere bene i libri di sviluppo personale?

Libri di sviluppo personale

Vuoi cambiare la tua vita, essere più efficiente, prosperare o imparare a comunicare, il lo sviluppo personale ci dà l'opportunità di diventare la migliore versione di noi stessi e di sentirci meglio ogni giorno.


Con il nostro ritmo spesso frenetico della vita, raramente ci prendiamo il tempo di fare una pausa per prendere una pausa e fare il punto: siamo felici adesso? Le vacanze estive sono il momento perfetto per sedersi e leggere Libri "sentirsi bene" che ci fanno sentire bene.

In termini di sviluppo personale, c'è una pletora di libri su tutti gli argomenti: migliorare la vita coniugale, i rapporti sociali, diventare più produttivi, entrare in meditazione ... i temi sono infiniti! Ma tutto deve esserlo implementato per portare progressi nella nostra vita. Il libri di sviluppo personale anzi ci danno le chiavi per vivere meglio secondo i nostri desideri, ma sta a noi mettere in atto azioni per raggiungere questo obiettivo.

Per aiutarti, prendi un quaderno o usa la funzione "note" sul tuo e-reader se opti per a ebook sullo sviluppo personale. Leggi prima ogni capitolo, quindi evidenzia i passaggi che ti parlano. Quindi pensa a come puoi implementare questi suggerimenti nella tua vita quotidiana e agire !

I 5 libri di sviluppo personale da assaporare in piscina quest'estate!

1. I quattro accordi Toltec: il percorso verso la libertà personale - Don Miguel

consegna i 4 accordi Toltec

Bestseller noto, 4 accordi Toltec è un libro di sviluppo personale di facile lettura che rivela la fonte delle credenze limitanti che causano sofferenza nella nostra vita quotidiana.

Attraverso la descrizione di 4 principi chiave da seguire per vivere nell'amore incondizionato, l'autore ci incoraggia a diventare più gentile con noi stessi e gli altri. Ci invita anche a gestire meglio le critiche che potremmo affrontare quotidianamente, per evitare ipotesi e fare sempre del nostro meglio in tutte le aree della nostra vita. Assaporare senza moderazione partire in modo positivo all'inizio dell'anno scolastico!

 

2. Le parole sono finestre (o sono muri) - Marshall B. Rosenberg

le parole del libro sono finestre

Questo libro tradotto in oltre 30 lingue e venduto in quasi 170 copie in Francia ci porta sulla strada per comunicazione non violentao come migliorare le nostre relazioni sociali, sia personali che professionali.

Spesso sottoposti a pressioni e competizione, sviluppiamo sentimenti di gelosia, frustrazione, rabbia e persino aggressività verso gli altri, ma anche verso noi stessi.Questo lavoro è suddiviso in diversi capitoli per aiutarci. Esprimere con più sincerità, benevolenza e non giudizio.

Ci accompagna e ci fornisce le chiavi per imparare a identificare ed esprimere i nostri sentimenti e a chiedere in modo positivo cosa vogliamo che gli altri facciano per noi. Un libro di sviluppo personale completo e utile per migliorare le nostre capacità di ascolto ed empatia.

 

3. Respirare! Il piano è sempre perfetto - Maud Ankaoua

Autore dell'ormai famoso "Chilometro zero”, Maud Ankaoua ci riporta nel suo mondo attraverso la storia di Malo, una giovane trentenne che apprende durante un viaggio professionale in Thailandia che le rimangono solo poche settimane prima di morire.

Quindi Malo vede emergere tutte le sue vecchie ferite emotive, e poi pensa a porre fine alla sua vita. È allora che una donna gli offre un affare: gli compra 30 giorni di vita, alla fine dei quali dovrà porsi la domanda: vuole ancora terminarlo? Malo accetta e decide di vivere la sua vita in un modo più autentico.

Ce libro di sviluppo personale ci rivela come il corpo e il cuore convivono in modo sincronizzato e in che modo le nostre emozioni ci aiutano a capire cosa attraversiamo ogni giorno. Un bestseller in divenire!

 

4. Les Antisèches du Bonheur: il metodo semplice ed efficace per vivere più felici - Jonathan Lehmann

i foglietti della felicità sviluppo personaleDopo "Diario di un turista di felicità", Jonathan Lehmann ritorna con un nuovo libro incentrato su benefici della meditazione. Il libro si rivolge in particolare alle persone stressate, la cui vita è piena di stress e obblighi di ogni tipo, che non si prendono il tempo di vivere.

Attraverso suggerimenti semplici, facili e veloci da implementare, l'autore ci invita a mettere più positività nella nostra vita quotidiana e rallentare, sviluppando sentimenti di gratitudine e lasciando andare. Un libro piacevole che è facile da leggere e facile da usare per le persone che tendono a sentirsi sopraffatte nella loro vita quotidiana.

 

5. Il mio taccuino Ikigai - Anne-Sophie Brianceau

libro di sviluppo personale ikigai

Ikigai che significa "gioia di vivere" e "ragione di essere" in giapponese, ci dà le chiavi per essere più in sintonia con noi stessi e definire ciò che più ci si addice tra ciò che ci piace fare, le nostre capacità e la nostra professione. L'armonia tra questi 3 elementi definisce il significato che vogliamo dare alla nostra vita, essere di più secondo i nostri desideri profondi e le nostre convinzioni. Sotto forma di un libro pratico, l'autore ci accompagna per aiutarci trova il nostro ikigai.

Rivolto alle donne, questo libro è suddiviso in più parti: una parte di "test" per conoscerci meglio, una descrizione del metodo seguito da un coach per compilare correttamente i suoi 4 cerchi e trova la nostra missione di vita. Un libro di sviluppo personale leggero e positivo, che illuminerà la nostra estate e ci aiuterà a ricominciare da capo all'inizio dell'anno scolastico!

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