ACEROLA

BENEFICI: 

Rafforza il sistema immunitario e il resistenza dell'organismo in caso di superlavoro, stanchezza o disturbi invernali.

 

DESCRIZIONE 

ilacerola è il frutto diacciaieria, un arbusto che può raggiungere i 6 metri di altezza e cresce principalmente ai tropici del Sud America. L'acerola è un frutto da 1 a 2 cm di diametro e rosso brillante in apparenza simile a una ciliegia. È uno dei più grandi fonti naturali di vitamina C. Contiene in media 1800 mg per 100 g polpa, neanche 40 volte più dell'arancia, da qui la sua raccomandazione per combattere la stanchezza persistente o migliorare la resistenza. Quindi, partecipa rafforzamento delle difese naturali dell'organismo e contribuisce a limitare gli effetti dell'invecchiamento cellulare. La vitamina C che contiene favorisce anche l'assorbimento del ferro. L'Acerola è anche uno dei frutti più ricchi di vitamine B6, B1, B2 e vitamina A. A causa del suo alto contenuto di flavonoidi et carotenoidi, acerola si presenta come il frutto antiossidante per eccellenza da includere in una dieta sana ed equilibrata.

 

ANECDOTE: 

Oggi, acerola, detta anche ciliegia delle Barbados (o "ciliegia dell'India occidentale"), è coltivato principalmente in Brésil. In Sud America l'acerola viene consumata da molti anni nella medicina tradizionale come antinfiammatorio naturale per alleviare la febbre e alcuni disturbi associati.

 

CONTROINDICAZIONI E PERICOLI:  

Pochi effetti collaterali sono stati segnalati a seguito del consumo di acerola. Tuttavia, in caso di può verificarsi un forte sovradosaggio, problemi digestivi o insonnia.

Ci potrebbe essere interazioni tra acerola e alcuni farmaci (antipsicotici, anticoagulanti, beta bloccanti, ecc.). Si consiglia quindi di chiedere il parere di un medico in caso di patologia o trattamento associato.

 

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