VITAMINA D

DESCRIZIONE: 

La vitamina D è a vitamina liposolubile (solubile in grassi) e può quindi essere immagazzinato nel corpo.

 

RUOLO:

La funzione principale della vitamina D è facilitare l'assorbimento intestinale di calcio e di mantenere livelli equilibrati di calcio e fosforo nel sangue, garantendo così mineralizzazione ossea ottimale. Tuttavia, oggi è accettato il ruolo della vitamina D va oltre quello mirato esclusivamente alla salute delle ossa.

Anzi, interviene anche nel controllo di molte funzioni metaboliche come regolazione della pressione arteriosa o mantenimento dell'immunità funzionale. Gli studi hanno anche suggerito il coinvolgimento di questa vitamina increscita e rinnovamento dei capelli.

 

      FONTI: 

      La maggior parte dei nostri bisogni di vitamina D sono coperti dal sintesi di vitamina D. dal colesterolo dalle cellule della pelle dopo l'esposizione ai raggi UV.

      Una piccola parte delle nostre esigenze (circa il 20%) è coperta da fonti alimentari come olio di fegato di merluzzo, pesce grasso (salmone, sardine, sgombro), uova, carne e latticini. 

       

      ANEDDOTO: 

      Una grave carenza di vitamina D. è la causa di due malattie che sono rachitismo nei bambini e osteomalacia ("osso molle") negli adulti.

       

      COMPLEMENTAZIONE E CONTROINDICAZIONE: 

      Il debole soleggiamento in Francia tra ottobre e febbraio non copre i bisogni quotidiani del corpo. Tuttavia, a causa della sua solubilità nei grassi, la vitamina D è una vitamina che può essere immagazzinata dall'organismo dopo l'esposizione, durante forti periodi di sole (da marzo a settembre).

      Il completamento in inverno può ancora essere considerato ed è raccomandato soggetti a rischio di carenza o in caso di scarsa luce solare durante tutto l'anno.

       

      INGREDIENTI PRESENTI NELLE NOSTRE GUMMI: 

      Caramelle gommose